Pigmento vegetal presente en todas las plantas y que es fundamental para la vida, la clorofila posee propiedades terapéuticas que van...

Se ha utilizado desde tiempos históricos tanto en la cocina como por los boticarios. Además de su crujiente textura y sabor, es una...

Ingredientes ½ taza de calabaza ( cocida sin semillas ) 1 taza de leche de almendras 1/2 plátano 1 sobre de stevia o una cucharada de...

¿Sientes muchos antojos a lo largo del día? ¿A veces unas papas, un chocolate? No es que te estés volviendo loca, a veces nuestro cuerpo...

La noche es un momento crucial a la hora de escoger los alimentos ya que muchas veces, la cena es sin duda la gran olvidada del día y uno...

Cuando iniciamos una rutina de ejercicio casi siempre lo hacemos pensando en cuidar nuestro cuerpo. Ejercitarnos nos permite vernos y...

Para retrasar el envejecimiento hay que cuidar la alimentación ya que una piel sanaempieza por dentro. Por eso preparamos este delicioso...

El pomelo y el limón son alimentos con súper poderes que te ayudan a bajar de peso y a evitar que vuelvas a subir kilitos. ¿Por qué?...

Los plátanos son un alimento que absolutamente tienen que estar presente en nuestras comidas cada día, pero desafortunadamente lo...

La circunferencia de tu cintura determina más de lo que piensas. Además de que indica si tienes sobrepeso, va a influir...

¿Sabes de dónde proviene? Los granos de cacao son producidos por el árbol de cacao, un pequeño perenne nativo de la zona tropical de...

Nuestro cuerpo tiene diferentes maneras de avisarnos cuando algo no está bien y es importante escucharlo. Muchas de estas señales se...

La piel es como los bebés, sensibles pero muy bonitos. Requiere de mucha atención y mucho cuidado. Ya haz escuchado que es importante...

La piel tiene un tejido entre la dermis y epidermis que se conoce como “manto ácido” por tener un nivel de pH ligeramente ácido. Es la...

¿Te sientes hinchada o cansada? Seguro estás deshidratada y por lo mismo tienes retención de líquidos. Este jugo tiene fibra, te ayudará...

La espirulina es un alga que crece en el agua y tiene una gran cantidad de beneficios. No por nada es el ingrediente predilecto de La...

En esta época de verano, es súper importante no dejar de cuidar la alimentación aunque estemos de vacaciones. Ingredientes (1 persona):...

Antes saber qué productos utilizar, tienes que conocer cuáles son los cambios por los que pasa tu piel en cada década y cómo debes...

No sólo es deliciosa y refrescante, también es saludable porque está llena de vitaminas A, C, E, K, hierro, calcio y potasio, lo que se...

Cuántas veces hemos hablado de la importancia de dormir bien. Tener suficientes horas de sueño al día y con calidad es importantísimo...